Gummiband träning – Fördelar, typer och övningar
Att träna med gummiband är ett jättebra sätt att genomföra ett komplett träningspass utan att du behöver använda några tyngre vikter eller stora träningsmaskiner. Gummiband är ett prisvärt och lättillgängligt träningsredskap som du kan använda var som helst och när som helst. I den här artikeln kommer vi att kika på hur du kan använda … Läs mer